⚬ 2월 19일 수요일_ 창의성의 날 ⚬ 관리자 2025-02-19 17:12 오전프로그램 : 외부강사- 레크레이션 (여가)목표: 레크레이션을 통해 어르신들의 신체활동을 향상한다기대효과: 몸을 움직이며 대∙소근육과 신진대사에 도움을 준다.오전프로그램 : 밴드 스트레칭(신체) 목표: 근육 유연성 증진 및 관절 가동 범위 확대,통증 감소와 긴장 완화,근육과 관절의 부상 예방,전신 순환 개선으로 신체 활력 증대 기대효과 : 근육 유연성 증진 및 관절 가동 범위 확대,통증 감소와 긴장 완화,근육과 관절의 부상 예방,전신 순환 개선으로 신체 활력 증대 다음글 ⚬ 2월 20일 목요일_ 건강관리의 날 ⚬ 이전글 ⚬ 2월 18일 화요일_ 호기심의 날 ⚬ 목록
