오전프로그램 : 외부강사- 레크레이션 (여가)

목표: 레크레이션을 통해 어르신들의 신체활동을 향상한다 .

기대효과: 몸을 움직이며 대∙소근육과 신진대사에 도움을 준다.

오후프로그램 : 실버 체조-침대(신체)

목표: 신체 움직임과 인지 훈련을 병행하여 뇌 기능 활성화,기억력, 주의력, 언어 능력 등 인지 기능 강화, 혈액순환 개선과 신체 활동량 증가, 긍정적인 정서 유도 및 스트레스 감소.

기대효과: 신체 움직임과 인지 자극을 통해 뇌의 다양한 영역 활성화. 손발 움직임을 통해 전신 혈류 촉진. 긍정적인 활동으로 스트레스 감소 및 삶의 활력 증대.