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⚬ 5월 26일 월요일_ 자기존중의 날 ⚬

관리자    2025-05-26 17:13

오전프로그램 : 자랑스런 내이름(인지)

목표: 이름에 대한 자랑스러움과 인지 향상에 도움을 주고 손 힘을 키우며 원하는 작품을 완성할 때 성취감을 느낀다.

기대효과: 나의 이름을 자랑스럽게 생각하며 긍정적인 마음을 갖게한다. 소근육을 증진하고 여러가지 색감으로 기분전환을 한다. 작품을 완성하며 성취감을 느낀다.

오후프로그램: 실내 유산소 운동(신체)

목표: 심폐 기능 강화 및 혈액순환 촉진. 근육 사용을 통한 체력 유지 및 개선. 스트레스 완화와 심리적 안정. 신체 활동량 증가로 생활의 활력 증대.

기대효과: 심폐 기능 강화로 건강 유지 및 질병 예방. 신체의 움직임을 통한 기초 체력 향상. 스트레스 감소와 활력 증진. 낙상 위험 감소 및 균형 감각 강화. 그룹 활동 시 교류 증대 및 사회적 연결감 향상한다.