오전프로그램 : 외부강사 – (인지)

목표: 인지향상에 도움을 주고받으며 원하는 작품을 완성할때 성취감을 준다.

기대효과: 소근육발달과 작품의 완성함을 보며 성취감을 느끼며 만족감을 형성한다.

오후프로그램 : 스트레칭-하체(신체)

목표: 하체 근육과 관절의 유연성 향상. 혈액순환 개선으로 하지 부종과 경직 완화. 관절 가동 범위 유지 및 근육 강화. 낙상 예방 및 하체 건강 증진.

기대효과: 하체 유연성 향상: 관절과 근육의 움직임 범위 증가. 혈액순환 개선: 하지 부종 감소 및 피로 회복. 통증 완화: 근육 경직 완화로 통증 감소. 낙상 위험 감소: 근력과 유연성 강화로 안정성 향상. 전신 건강 증진: 하체 강화로 신체 활동성 유지 및 삶의 질 개선.