오전프로그램 :‎ 스트레칭(하체)(신체)

목표: 하체 근육과 관절의 유연성 향상. 혈액순환 개선으로 하지 부종과 경직 완화. 관절 가동 범위 유지 및 근육 강화. 낙상 예방 및 하체 건강 증진한다.

기대효과: 관절과 근육의 움직임 범위 증가. 하지 부종 감소 및 피로 회복. 근육 경직 완화로 통증 감소. 근력과 유연성 강화로 안정성 향상. 하체 강화로 신체 활동성 유지 및 삶의 질 개선한다.

오후프로그램 : 수박화채(여가)

목표: 여름철 대표 과일인 수박을 활용하여 즐거운 요리 활동에 참여하고 재료를 만지고 담아보며 소근육 기능을 향상시킨다..완성된 화채를 함께 나누어 먹으며 성취감과 즐거움을 느낀다.

기대효과: 다양한 색과 모양을 관찰하며 직접 화채를 만들어 성취감과 자신감을 높인다..