오전프로그램 : 외부강사 - (인지)

목표: 인지향상에 도움을 주고받으며 원하는 작품을 완성할때 성취감을 준다.

기대효과: 소근육발달과 작품의 완성함을 보며 성취감을 느끼며 만족감을 형성한다.

오후프로그램 : 실버체조 (신체)

목표: 전반적인 건강 개선과 운동 습관 형성,체력 유지 및 회복, 나이가 들며 저하되는 심폐 기능과 근력을 보완.

기대효과: 규칙적 체조로 노년기 심폐 기능을 개선하고 근육 감소를 늦춤,균형 감각과 신경계 협응력을 키워 낙상 위험을 줄이고 활동성을 높임.